Poziomy zaawansowania | Nauka pływania
W On The Way pracujemy w oparciu o system poziomów, który porządkuje proces nauki pływania i pozwala dopasować zajęcia do realnych umiejętności i gotowości uczestnika.
Wiek przy poziomach jest orientacyjny i pomaga w doborze grupy, ale ostatecznie decydują umiejętności i komfort w wodzie.
NAJMŁODSI – ZAJĘCIA Z RODZICEM
Zajęcia adaptacyjne w wodzie z udziałem rodzica.
Celem jest oswojenie z wodą, bodźcami i ruchem w nowym środowisku.
Zajęcia z rodzicem, skupione na swobodnym kontakcie z wodą, zabawie i budowaniu poczucia bezpieczeństwa.
Zajęcia z rodzicem, przygotowujące dziecko do stopniowej samodzielności, z naciskiem na orientację w wodzie i reakcje na polecenia.
DZIECI – PODSTAWY (Z RODZICEM / PRZEJŚCIOWO)
Grupa startowa dla dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę z wodą.
Celem jest oswojenie, poczucie bezpieczeństwa i pierwsze próby samodzielnego ruchu.
Grupa dla dzieci rozpoczynających naukę pływania.
Skupiamy się na:
– samodzielnym poruszaniu się w wodzie,
– kontroli pozycji ciała,
– zanurzeniu twarzy i oddechu.
Grupa rozwijająca podstawowe umiejętności.
Celem zajęć jest:
– większa samodzielność w wodzie,
– łączenie ruchów,
– przygotowanie do dalszej nauki techniki.
DZIECI – ROZWÓJ UMIEJĘTNOŚCI
Na tym etapie dzieci rozwijają płynność ruchu i orientację w wodzie.
Zajęcia koncentrują się na:
– stabilnej pozycji ciała,
– wydłużaniu dystansów,
– świadomym poruszaniu się w wodzie.
Grupa przejściowa dla dzieci, które opanowały podstawy i są gotowe na dalsze doskonalenie.
Celem jest większa kontrola i pewność w wodzie.
Zajęcia ukierunkowane na rozwój techniki i lepsze wykorzystanie poznanych umiejętności.
Grupa dla dzieci pływających samodzielnie, pracujących nad wydolnością i koordynacją.
Zaawansowany poziom dla dzieci, które swobodnie poruszają się w wodzie i chcą dalej rozwijać swoje umiejętności.
MŁODZIEŻ
M1–M4
Zajęcia dla młodzieży na różnych etapach zaawansowania.
Pracujemy nad techniką, wytrzymałością i pewnością w wodzie, w grupach rówieśniczych i bez presji rywalizacji.
DOROŚLI
Grupa dla osób, które nie umieją pływać lub mają duże obawy przed wodą.
Dla osób, które opanowały podstawy i chcą poczuć się pewniej w wodzie.
Dla osób doskonalących technikę i płynność pływania.
Zaawansowany poziom dla dorosłych, którzy chcą dalej rozwijać swoje umiejętności.
